stress in der arbeit

Discussion Questions

1.Empfindest Du Deine Arbeit als stressig?
Do you find your work stressful?
2.Wie viel Stress ist akzeptabel und wann wird es ungesund?
How much stress is acceptable and when does it become unhealthy?
3.Welche Faktoren erhöhen den Stresslevel?
What factors increase the stress level?
4.Mit welchen Methoden kann man dem Stress entgegenwirken?
What methods can be used to counteract stress?
5.Woran merkst Du eigentlich, dass Du gestresst bist?
How do you actually notice that you are stressed?
6.Fällt Dir eine Situation ein, die ganz besonders stressig war?
Can you think of a situation that was particularly stressful?
7.Was würdest Du jemandem raten, der extrem gestresst wirkt?
What would you advise someone who seems extremely stressed?
8.Was sind körperliche Auswirkungen von Stress?
What are physical effects of stress?
9.Bietet Dein Arbeitgeber professionelle Hilfe und Beratung zum Stressabbau an?
Does your employer offer professional help and advice for stress reduction?
10.Wie wichtig ist eine ausgewogene Work-Life-Balance für Dich?
How important is a balanced work-life balance for you?

der Stress - stress

die Belastung - burden

die Entspannung - relaxation

die Droge - drug

der Umgang - handling

die Auszeit - timeout

die Stressbewältigung - stress management

der Druck - pressure

verdauen - to digest

der Schlafzimmer - bedroom

Stress kann sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken.

Stress can negatively affect our health.

Entspannungstechniken sind wichtig für das Stressmanagement.

Relaxation techniques are important for stress management.

Ich finde, dass regelmäßige Pausen helfen, Stress abzubauen.

I find that regular breaks help to reduce stress.

Die Kommunikation mit Kollegen kann den Stress verringern.

Communication with colleagues can reduce stress.

Es ist entscheidend, dass man die richtige Balance zwischen Arbeit und Freizeit findet.

It is crucial to find the right balance between work and leisure.