B2Health & Wellbeing/ Mental Health & Mindfulness

Stimmungslage

Discussion Questions

1.Wie hast du dich heute direkt nach dem Aufstehen gefühlt?
2.Hat sich deine Stimmung im Laufe des Tages geändert? Warum?
3.Welche Dinge können dir die Laune verderben?
4.Was tust du, wenn du schlechte Laune hast?
5.Wie könnte der heutige Tag noch richtig gut werden?
6.Was löst Stimmungsschwankungen aus?
7.Wie wirkt sich eine Depression aus?
8.Kennst du jemanden, der immer gut oder immer schlecht gelaunt ist? Beschreibe das Verhalten dieser Person.
9.Welche Tipps hast du für deine Mitmenschen, um gute Laune zu bekommen?

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die Stimmung (Pl. die Stimmungen) - mood

im Laufe des Tages - during the course of the day

die Stimmungsschwankung (Pl. die Stimmungsschwankungen) - mood swings

das Verhalten - behaviour

die Mitmenschen - fellow human beings

Heute Morgen fühlte ich mich nach dem Aufstehen ziemlich müde und unmotiviert.

This morning I felt quite tired and unmotivated right after getting up.

Im Laufe des Tages hat sich meine Stimmung verbessert, als ich mit Freunden gesprochen habe.

My mood improved throughout the day when I talked to friends.

Schlechte Nachrichten oder Stress bei der Arbeit können meine Laune schnell verderben.

Bad news or stress at work can quickly ruin my mood.

Wenn ich schlechte Laune habe, gehe ich oft spazieren, um frische Luft zu schnappen.

When I’m in a bad mood, I often go for a walk to get some fresh air.

Ich denke, dass ein gutes Essen oder ein schönes Gespräch den Tag noch besser machen könnte.

I believe that a good meal or a nice conversation could make the day even better.