C1Health & Wellbeing/ Mental Health & Mindfulness

Emotionale Belastung

Discussion Questions

1.Lächelst du oft, obwohl du dich schlecht fühlst, nur um andere nicht zu belasten?
2.Hilfst du ständig anderen Menschen, auch wenn du selbst überfordert bist?
3.Wie weit gehst du, um geliebt und gebraucht zu werden?
4.Warum ziehen manche Menschen immer Drama und Probleme an?
5.Fühlst du dich schuldig, wenn du mal "nein" sagst oder nicht hilfst?
6.Wie oft löst du die Probleme anderer, obwohl sie selbst nichts dafür tun?
7.Was machst du, wenn deine "Hilfe" nicht gewürdigt wird oder sogar kritisiert wird?
8.Erkennst du dich in Menschen wieder, die ständig Krisen haben?
9.Wie schwer fällt es dir, um Hilfe zu bitten, nachdem du immer der Helfer warst?
10.Wann hast du das letzte Mal ehrlich gesagt, wie es dir geht?

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das Drama – drama

belasten – to burden

überfordert – overwhelmed

gebraucht werden – to be needed

sich schuldig fühlen – to feel guilty

würdigen – to appreciate

die Krise – crisis

der Helfer – helper

ehrlich – honest

lösen – to solve

I can't help but help, even when it's destroying me. - Jeder kommt mit seinen Problemen zu mir, aber wenn ich welche habe, ist niemand da.

Everyone comes to me with their problems, but when I have some, nobody's there. - Ich lächle automatisch, auch wenn mir zum Weinen zumute ist.

I smile automatically, even when I feel like crying. - Warum passiert manchen Leuten ständig etwas Dramatisches?

Why do dramatic things constantly happen to some people? - Ich habe Angst, dass mich niemand mag, wenn ich nicht perfekt und hilfsbereit bin.