Emotionale Belastung

Discussion Questions

1.Lächelst du oft, obwohl du dich schlecht fühlst, nur um andere nicht zu belasten?
Do you often smile even though you feel bad, just to not burden others?
2.Hilfst du ständig anderen Menschen, auch wenn du selbst überfordert bist?
Do you constantly help other people, even when you yourself are overwhelmed?
3.Wie weit gehst du, um geliebt und gebraucht zu werden?
How far do you go to be loved and needed?
4.Warum ziehen manche Menschen immer Drama und Probleme an?
Why do some people always attract drama and problems?
5.Fühlst du dich schuldig, wenn du mal "nein" sagst oder nicht hilfst?
Do you feel guilty when you say "no" or don't help?
6.Wie oft löst du die Probleme anderer, obwohl sie selbst nichts dafür tun?
How often do you solve other people's problems even though they don't do anything about it themselves?
7.Was machst du, wenn deine "Hilfe" nicht gewürdigt wird oder sogar kritisiert wird?
What do you do when your "help" is not appreciated or even criticized?
8.Erkennst du dich in Menschen wieder, die ständig Krisen haben?
Do you recognize yourself in people who constantly have crises?
9.Wie schwer fällt es dir, um Hilfe zu bitten, nachdem du immer der Helfer warst?
How difficult is it for you to ask for help after always being the helper?
10.Wann hast du das letzte Mal ehrlich gesagt, wie es dir geht?
When was the last time you honestly said how you're doing?

das Drama – drama

belasten – to burden

überfordert – overwhelmed

gebraucht werden – to be needed

sich schuldig fühlen – to feel guilty

würdigen – to appreciate

die Krise – crisis

der Helfer – helper

ehrlich – honest

lösen – to solve

I can't help but help, even when it's destroying me. - Jeder kommt mit seinen Problemen zu mir, aber wenn ich welche habe, ist niemand da.

Everyone comes to me with their problems, but when I have some, nobody's there. - Ich lächle automatisch, auch wenn mir zum Weinen zumute ist.

I smile automatically, even when I feel like crying. - Warum passiert manchen Leuten ständig etwas Dramatisches?

Why do dramatic things constantly happen to some people? - Ich habe Angst, dass mich niemand mag, wenn ich nicht perfekt und hilfsbereit bin.