was tue ich für meine gesundheit?

Diskussionsfragen

1.Welche Methoden kannst du anwenden, um dich um deine Gesundheit zu kümmern?
What methods can you use to take care of your health?
2.Machst du regelmäßig Sport? Welche?
Do you exercise regularly? Which ones?
3.Welche Bewegungen sind wirklich gesund? Welche Sportart?
Which movements are really healthy? Which sport?
4.Warst du schon einmal bei einem Personal Coach oder Fitnesstrainer?
Have you ever been to a personal coach or fitness trainer?
5.Warst du schon einmal bei einem persönlichen Ernährungsberater?
Have you ever been to a personal nutritionist?
6.Achtest du auf deine Ernährung? Auf welche Weise?
Do you pay attention to your diet? In what way?
7.Sind das alles Mythen oder ist es eigentlich egal, was ich esse oder ob ich Sport mache?
Are these all myths or does it actually not matter what I eat or whether I exercise?
8.Sind Achtsamkeitstraining und Meditation gut für die Gesundheit?
Are mindfulness training and meditation good for health?
9.Ist es gesünder, auf dem Land zu leben als in der Stadt?
Is it healthier to live in the countryside than in the city?
10.Wie wichtig ist es für dich, regelmäßig einen Gesundheitscheck zu machen?
How important is it for you to have regular health check-ups?

die Gesundheit - health

der Sport - sport

der Personal Trainer - personal trainer

die Ernährung - nutrition

die Disziplin - discipline

die Achtsamkeit - mindfulness

das Achtsamkeitstraining - mindfulness training

die Bewegung - movement

der Ernährungsberater - nutritionist

der Gesundheitscheck - health check

Ich glaube, dass eine ausgewogene Ernährung entscheidend für die Gesundheit ist.

I believe that a balanced diet is crucial for health.

Regelmäßige Bewegung kann viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.

Regular exercise can bring many health benefits.

Achtsamkeitstraining hilft mir, Stress abzubauen.

Mindfulness training helps me reduce stress.

Ich finde, dass man auch in der Stadt gesund leben kann, wenn man darauf achtet.

I think one can live healthily in the city if one pays attention.

Disziplin ist wichtig, um langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Discipline is important to develop healthy habits in the long run.