A2Health & Wellbeing/ Mental Health & Mindfulness
Gute-Nacht-Rituale
Diskussionsfragen
- 1.Was war als Kind dein Gute-Nacht-Ritual?
- 2.Wie sieht heute dein Gute-Nacht-Ritual aus?
- 3.Wie kann man sich vor dem Schlafengehen entspannen?
- 4.Was sind Einschlafhilfen?
- 5.Welches Gute-Nacht-Ritual würdest du für deine Kinder einführen?
- 6.Wie hast du dein Schlafzimmer eingerichtet?
- 7.Unterscheidet sich dein Abendritual unter der Woche von deinem Abendritual an den Wochenenden?
- 8.Welche Musik hörst du Abends besonders gerne?
- 9.Was ist eine Schlafberatung?
- 10.Hast du einen Lieblingsschlafplatz? Wo ist er?
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Zu Deutsch GymVokabeln
das Gute-Nacht-Ritual - good night ritual
das Schlafengehen - going to bed
die Einschlafhilfe (Pl. die Einschlafhilfen) - sleep-aid
das Abendritual - evening ritual
die Schlafberatung - sleep consultation
die Entspannung - relaxation
der Schlaf - sleep
der Traumbericht - dream report
die Kerze - candle
der Schlafplatz - sleep place
Nützliche Redewendungen
I often read a book before going to bed. - Entspannung ist wichtig für guten Schlaf.
Relaxation is important for good sleep. - Ich höre gerne ruhige Musik am Abend.
I like to listen to calm music in the evening. - Kerzenlicht schafft eine angenehme Atmosphäre.
Candlelight creates a pleasant atmosphere. - Ich habe ein Lieblingskissen für eine bessere Nachtruhe.