Nachts

Discussion Questions

1.Was hält dich nachts am häufigsten wach?
What most often keeps you awake at night?
2.Wie oft schaust du nachts auf die Uhr?
How often do you look at the clock at night?
3.Was machst du, wenn du nach zwei Stunden immer noch wach bist?
What do you do if you're still awake after two hours?
4.Denkst du nachts über Probleme nach oder versuchst du es zu vermeiden?
Do you think about problems at night or do you try to avoid it?
5.Hilfst dir warme Milch oder andere Hausmittel?
Does warm milk or other home remedies help you?
6.Schläfst du mit Musik oder braucht du absolute Ruhe?
Do you sleep with music or do you need absolute silence?
7.Was ist das Dümmste, worüber du dir nachts Sorgen machst?
What is the silliest thing you worry about at night?
8.Stehst du auf und machst etwas oder bleibst du im Bett?
Do you get up and do something or do you stay in bed?
9.Wie müde bist du am nächsten Tag?
How tired are you the next day?
10.Nimmst du manchmal Schlafmittel?
Do you sometimes take sleeping pills?

wach liegen – to lie awake

einschlafen – to fall asleep

das Hausmittel – home remedy

sich Sorgen machen – to worry

das Schlafmittel – sleeping pill

nachdenken – to think about

vermeiden – to avoid

müde – tired

aufstehen – to get up

die Schlaflosigkeit – insomnia

Ich kann oft nicht schlafen, weil ich an meine Arbeit denke.

I often can't sleep because I think about my work.

Manchmal schaue ich nachts auf die Uhr und es ist schon drei Uhr.

Sometimes I look at the clock at night and it's already three o'clock.

Wenn ich nach zwei Stunden wach bin, lese ich ein Buch.

When I'm awake after two hours, I read a book.

Ich denke manchmal über Probleme nach, aber ich versuche es zu vermeiden.

I sometimes think about problems, but I try to avoid it.

Warme Milch hilft mir, besser zu schlafen.

Warm milk helps me sleep better.

Ich höre Musik, wenn ich nicht schlafen kann.

I listen to music when I can't sleep.

Nachts mache ich oft einen Spaziergang, um mich zu entspannen.

At night I often take a walk to relax.

Ich schaue manchmal Filme, wenn ich wach bin.

I sometimes watch movies when I'm awake.

Kräutertee hilft mir, ruhig zu werden.

Herbal tea helps me to calm down.

Ich schreibe meine Gedanken auf, um besser zu schlafen.

I write down my thoughts to sleep better.