Schlafgewohnheiten

Diskussionsfragen

1.Um wie viel Uhr schläfst du normalerweise ein?
What time do you usually fall asleep?
2.Hast du Tipps, wie man besser schlafen kann?
Do you have tips on how to sleep better?
3.Um wie viel Uhr stehst du normalerweise auf?
What time do you usually get up?
4.Warum schlafen manche Menschen gut und andere schlafen schlecht?
Why do some people sleep well and others sleep poorly?
5.Was machst du, wenn du Schlafprobleme hast?
What do you do when you have sleep problems?
6.Hast du schon einmal an einem fremden Ort geschlafen, wo kein Bett war?
Have you ever slept in a strange place where there was no bed?
7.Sollten wir mehr schlafen?
Should we sleep more?
8.Benutzt du einen Wecker?
Do you use an alarm clock?
9.Benutzt du deinen Laptop im Bett?
Do you use your laptop in bed?
10.Machst du manchmal ein Nickerchen?
Do you sometimes take a nap?
11.Glaubst du, dass bestimmte Lebensmittel den Schlaf beeinflussen?
Do you think that certain foods influence sleep?
12.Was tust du, um zur Ruhe zu kommen, bevor du ins Bett gehst?
What do you do to calm down before you go to bed?

der Schlaf - sleep

die Entspannung - relaxation

die Traurigkeit - sadness

schlafen - to sleep

aufstehen - to get up

Schlafprobleme - trouble sleeping

der Wecker (Pl. die Wecker) - alarm clock

das Nickerchen (Pl. die Nickerchen) - nap

die Matratze (Pl. die Matratzen) - mattress

die påvirkning - influence

I think sleep is very important for my health. - Ich mache meistens ein Nickerchen am Nachmittag.

I usually take a nap in the afternoon. - Um gut zu schlafen, lese ich manchmal ein Buch.

To sleep well, I sometimes read a book. - Ich glaube, das Essen vor dem Schlafengehen stört den Schlaf.

I believe eating before going to bed disturbs sleep. - Meditation hilft mir, mich zu entspannen, bevor ich ins Bett gehe.