B2Health & Wellbeing/ Fitness & Sport
abnehmen
Diskussionsfragen
- 1.Hast du schon einmal versucht, abzunehmen?
- 2.Was machst du, um abzunehmen?
- 3.Isst du spezielle Lebensmittel, um abzunehmen?
- 4.Wie oft machst du Sport?
- 5.Welche Art von Sport machst du?
- 6.Denkst du, dass gesunde Ernährung beim Abnehmen hilft?
- 7.Wie gehst du mit deinen Essgewohnheiten während der Feiertage oder besonderen Anlässe um?
- 8.Trinkst du genug Wasser?
- 9.Unterstützen dich deine Freunde oder Familie beim Abnehmen?
- 10.Welche Rolle spielt mentale Gesundheit beim Abnehmen?
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Zu Deutsch GymVokabeln
das Gewicht - weight
die Ernährung - diet
utrition – nutrition
die Motivation - motivation
der Jojo-Effekt - yo-yo effect
gesunde Fette - healthy fats
die Sportart - type of sport
die Versuchung - temptation
das Kaloriendefizit - calorie deficit
die Essgewohnheiten - eating habits
abgewöhnen - to get rid of (a habit)
Nützliche Redewendungen
Ich halte eine gesunde Diät ein und treibe regelmäßig Sport.
I follow a healthy diet and exercise regularly.
Ich esse Obst und Gemüse, um abzunehmen.
I eat fruits and vegetables to lose weight.
Ich habe mir das Ziel gesetzt, 5 Kilogramm abzunehmen.
I have set a goal to lose 5 kilograms.
Es ist schwierig, motiviert zu bleiben.
It is difficult to stay motivated.
Meine Freunde unterstützen mich.
My friends support me.
Mentale Gesundheit spielt eine wichtige Rolle beim Abnehmen.
Mental health plays an important role in losing weight.